Musik bisa membuat kita bisa Lari lebih cepat?

Sahabat, tahukah kalaian kalau mendengarkan musik ternyata bisa eningkatkan Daya Tahan Tubuh kita ?
Sebuah studi di Brunel University, London Barat telah menunjukkan bahwa musik dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh sebesar 15 persen, meningkatkan semangat dan efisiensi energi 1-2 persen.
Faktanya, mendengarkan musik tertentu sebenarnya bisa membantu Anda berlari lebih cepat. Hal itu disebabkan karena, mendengarkan musik sambil olahraga, memberikan efek metronomik pada tubuh, sehingga memungkinkan Anda untuk berolahraga lebih lama.
Nah, ada hal yg harus sahabat perhatikan. Sebaiknya, pilihlah lagu yang sesuai dengan tempo olahraga yg kalian lakukan. Jangan sekali-kali kalian jogging sambil mendengarkan lagu patah hati dengan iringan musik yg mendayu-dayu. Bisa2, kalian menjadi tontonan orang, karena berlari dengan berderai air mata... :D